ワキガ・チチガ・スソガ、ニオイに悩むと、考え方も行動もネガティブになりがちです。
「手術や治療もしたいけど」「デオドラント良いのないかな」「なんでこんなことになったんだろう」とめどなく溢れ出す負の感情を止めるのに精一杯です。
ぶっちゃけ、ニオイの悩みってツライと思いませんか？
わたしも約15年間ほど、このニオイに悩まされ続けました。ツラく、苦しく、悲しい15年間でした。
ワキガと陰口を叩かれ…毎日に絶望し、くじけ、すべてを諦めかけたことが何度あることでしょう。
クサいってツライのです。そんなときの実体験はこちらの記事からどうぞ。【友情にヒビ＆失恋】元ワキガが心に残るグサッとくる言葉と体験5選！
しかし、悩んでいる人にこそあえて言いたい。
- 「いつまで悩んでいるんだ？」
- 「100％すべて納得できることはない」
- 「貴重な人生を悩んでいる時間に使ってるぞ！」
とはいえ、「そんなことは分かってるよ…」という方に向けて、15歳～30歳までワキガで苦しんだわたしが、逆境に負けないメンタル法を紹介します。
いま振り返ってみると試練を乗りこえるためには、たったふたつの選択肢しかありませんでした。
【ワキガ・チチガ・スソガ】ニオイに悩んだ時に進むべき選択肢は二つだけ
結論から言うと、ニオイに悩んだときに解決する方法は、治療や手術もしくはそれ以外のふたつの選択肢しかありません。
- 手術や治療
- それ以外の選択肢
なぜ、冒頭で対策がふたつしかないと断言できたのか？いまさらそんな当たり前のことをなぜ言うのか？
というのも、わたしが手術をするまでの約15年間を振り返ってみたときに、強く感じた点があるためです。
- ムダに悩んでいる時間は勿体ない
- 失った時間は取り戻せない
- 100％絶対にリスクのない選択肢はない
まず15年間でもっとも後悔しているのが、「本当にもったいなかったな」「なんでもって早くしなかったんだろう」というのが、率直な感想です。
15年間ものあいだに、さまざまなチャンスや可能性を失っていたと思うと、悔やんでも悔やみきれませんよね。
なぜならワキガのせいで、数多くのことにブレーキをかけていたためです。
あなたにも心当たりはありませんか？
あとは、ワキガ・チチガ・スソガの悩みというのは、根本的に解決したいと思ったら、治療や対策しかないことに気づいたことです。
ニオイの原因となる、アポクリン汗腺さえなくなってしまえば、ニオイの悩みなんてすぐに解決します。
人に気づかれるレベルのワキガ臭を持つわたしも、15年間の悩みが3週間ほどでなくなりました。
当たり前ですが、どんなに時間をかけて深く悩んでいても、なにも変わりません。
とはいえ、そんなシンプルな答えが分かっていながら、行動を起こす人は1％にも満たないでしょう。
人間の心理というのは、現状維持をするほうがもっともラクなためです。「明日でいいや」という言葉の魔力は、想像以上のパワーです。
ただし、選択肢はどうあれ、行動しなければ悩みが解決することはありえません。
アナタは行動を先延ばしにして、一年後も同じ状態であっても、後悔はありませんか？
リスクや失敗の可能性が０であることはない
挑戦をするときというのは、たいていリスクや失敗を恐れて一歩踏み出せないものです。
たとえば、ニオイの悩みで言えば手術や治療、デオドラントの失敗ですよね。
しかし、ニオイの悩みに限らず、100％不安やリスクのない挑戦はありえません。
ニオイの悩みに関して言えば、正しい知識さえあれば、どちらも限りなく失敗の確率は低いです。
なぜか手術や治療は、デオドラント選びはギャンブル的な要素が強いと見られがちです。
精神論や運任せではなく、まず医療や経験として多数の成功の実績があります。
しかし、ごくわずかな失敗ばかりに、どうしてもフォーカスしがちです。
どの選択肢も、0％の安全や失敗というのはありえません。もしも悩んでいる方がいるのであれば、すぐにでも解決に向かって動き出すべきでしょう。
大切なのは、昨日の自分のよりも一歩前に進むことです。
わたしの15年分の後悔から、正しい知識を学んでくださいね。
すぐに解決を望んでいる場合は、こちらを参考にしてみてください。
ニオイの問題を解決するための選択肢は手術・治療orそれ以外
くりかえしになりますが、根本的なニオイの悩みを解決をしたいと思えば、その選択肢は手術をするか治療を選ぶほかありません。
これは、シンプルな理由があるためです。
効果的なデオドラントも存在し、見つけることも出来ますが、どんな良薬もわきが体質を根本的に解決することは出来ません。
なぜなら、デオドラントでは、アポクリン汗腺をなくすことができないためです。
もし悩みをかぎりなく０にしたければ、手術や治療をすることをおススメします。
ただ、ニオイのレベルや悩みの深さによっては、デオドラントの方法でも改善は出来ます。むしろ、デオドラントで十分に解決できるケースもあります。
ポイントは、「どの程度改善したいのか？」自分の理想次第です。ゴールをどこに置くかです。
- 悩みを限りなく0に近づけるには手術か治療
- それ以外でも10％や30％まで改善できる
ただ手術や治療とカンタンに言っても、その決断のウラには費用・休暇・術後の傷跡やケアもあります。
さまざまな要素との兼ね合いがあることも、けっして忘れてはなりません。
しかし、もしも悩みを完全に０に近づけるためには、手術や治療を選択するしかないでしょう。
「でもまだそれは…」という方には、すこし見方を変えてみるという提案をさせてください。
今日から変わる！悩んでいる時間＝自分の好きなことに使える時間に変えよう！
ニオイについて悩みが深ければ深いほど、気づけば一日の大半の時間を費やしていることはありませんか？
ニオイ悩みあるあるのひとつです。
わたしはワキガで悩んでいる時は、何をするにしても、ニオイの悩みが頭によぎってしまうことが多かったです。
おかげで多くの貴重なモノを失っていました。
- 時間は取り戻せない
- 悩み苦しむ時間よりも楽しめる時間を増やす
- 可能性や楽しみを失っている
たとえば、汗をかくような遊びを断ったり、また諦めてしまったりと、何かにつけてニオイの悩みが、わたしの行動までをもジャマしてしまいました。
しかし今思い返してみると、大切な時間を失ってしまったな、という後悔の念があらためて強いです。
じつは悩みというのは考えている時間だけでなく、人生の選択肢を狭めていることに気づきました。
- 悩みは時間を選択肢を奪う
- 多くの楽しみとチャンスをつぶす
だからこそ、ニオイで悩んでいる人がいれば、解決に向けて一歩を踏み出して欲しいんです。
例えば、デオドラントを使ってみる、医師に相談してみる、なんでも良いんです。
大切なのは、一歩を踏み出すこと、これに尽きます。
もっとも避けるべきなのは、なにもせずに時間が過ぎることです。悩んでいる時間は、じつはなにも生み出していないことに気づくことです。
どれほどの貴重な時間を失っているか知ると、後悔よりも怖くなるでしょう。
人生は有限・知らぬ間に5475日を無駄にしていた！
わたしは約15年間ものあいだ、ワキガに悩みました。5475日というのは、わたしの15年間を日数に置き換えたものです。
15年×365日の合計日数です。時間に置き換えてみれば、5475日×24時間＝131400時間にのぼります。
もしも悩んでいる時間ではなく、自分の好きな時間に使えたら、こんな風に考えるとゾッとしてしまいます。
- 時間はどんな人間にも平等に与えられている
- 悩む時間よりも解決してからの時間に多くを割こう
これらすべての時間を費やしたというのは、あまりにもおおげさですが、仮に一日2時間だとしても、合計時間は10000時間以上になります。
この10000時間を悩んでいるのではなく、好きな時間に変えることが出来れば、有意義だと思いませんか？
人生は有限です。時間は誰にとっても平等に存在するものですよね。だからこそ、何もしないままっていう選択肢はもったいないのです。
悩み続けて、答えが見つかったことはありますか？解決したことはありますか？
おそらくないからこそ、今があるはずです。明日ではなく、いますぐ解決にむかって動きましょう。
５つのステップを踏んで悩みを解決する
前述の通り、どれだけの時間を無駄に費やしてしまっているかは、分かってもらえたでしょう。
わたしはこの段階をすべて終えるまで、15年間もかかってしまいました。当たり前ですが、とてもシンプルな5つのステップが大切です。
- 悩みが出る
- 悩むのではなく、解決策を考える
- 具体的に行動を起こす
- 悩みを解決する
- 悩んでいた時間を好きなことに使う
たいていの場合は、上記４の悩みを解決するまでに、多くの時間を要します。
しかし、かけるべき時間はそこではなく、5の悩んでいた時間を好きなことに使うための時間です。
ウダウダ悩んでいても、向こうから解決策がやってくるわけではありません。
一歩さえ踏み出せれば、今日から世界が変わりますよ。
ただ、いきなり激変する必要はありません。失った貴重な財産に目を向けながら、少しずつ変化をしましょう。
人生が180度変わる！大切な時間をすべて有意義な過ごし方に使える
わたしはニオイの悩みが無くなってから、もっとも変わることが出来た点があります。
いままで悩んでいた時間が、好きなように使えるようになったことです。
その結果、わたしの場合は自分自身のために使える時間を増やして、勉強して努力をし続けました。
最終的には、自分の好きなアパレルの仕事をすることが出来るようになりました。
たとえば、今ニオイのことで悩んでいる労力や時間を、資格取得の時間に使ったとしましょう。どんな難易度の高い資格も取れる気がしてきませんか？
悩んで落ち込んでいる時間こそ、有意義に使うべきです。
なによりニオイの悩みから解放されて、自分の好きなことが出来ている幸せを実感出来ています。
そこで、今一度あなた自身にも置き換えて、振り返ってみて考えて欲しいです。
- 「どれだけ行動や選択肢が制限されているか」
- 「どれだけの時間を費やしているか」
- 「どれだけ精神的に消耗しているか」
これらすべての時間や負担が、すべて自由に、そして自分の好きなことに使えるようになるんです。
考えただけで、楽しくて幸せな時間になると思いませんか？
ニオイが原因でできなかった恋愛、諦めていた夢、すべてできると思ったらワクワクしてきませんか？ツラく苦しかった毎日が劇的に変わるんです。
わたし自身は、この事実に気づくのに15年もの時間を要しました。
ですので、これを読んでいるアナタにはいち早く問題を解決して、有意義な時間を過ごして欲しいですね。
くりかえしになりますが、大切なのは悩みの解決に向かって、行動を起こすことです。
今回のまとめ
今回はわたしが手術を受けることで、得たものや気づきをお伝えしました。
ワキガ手術を受けることで、ニオイの問題は解決することが出来ました。
ただ、振り返ってみるとニオイの悩みだけでなく、精神的な面での負担や悩みも取り除かれていたことに気づいたのです。
何より大切なのは、解決のために動き出すことです。そして、そのきっかけをこのGood smell ラボで見つけてくれれば幸いです。
そのためにこれからも日々発信を続けていきますね。ともに頑張りましょう！
あなたの悩みがひとつ消えますように。最後までお読みいただきありがとうございました。